Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

20feb 2024
Mindful Heartful Yoga Therapie individueel Volwassenen

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Mindful Heartful Yoga therapie individueel voor volwassenen. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.

Mindful Heartful Yoga Therapie individueel voor volwassenen.

Mindful Heartful Yoga therapie vormt een combinatie van Yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit. 

Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. 

Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt oefeningen en tools mee die kunnen helpen bij stress / trauma klachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. 

Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen. Je in je eigen kracht komt te staan. 

Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd. Een traject bestaat uit 4 sessies van 60 min.

Series dinsdag:  
20/2, 5/3, 19/3, 2/4. Tijd 9.00 - 10.00u. (VOL)
20/2, 5/3, 19/3, 2/4. Tijd 10.45 - 11.45u. 
Serie vrijdag:
8/3, 22/3, 5/4, 19/4. Tijd 12.00 - 13.00u. 
8/3, 22/3, 5/4, 19/4. Tijd 13.15 - 14.15u.
8/3, 22/3, 5/4, 19/4. Tijd 14.30 - 15.30u. ~ Andere dag/tijd in overleg mogelijk.

Locatie: praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen.Voor opgave of meer informatie: moniinnerspring / 0612781574.

Informatie

20 feb 2024 t/m 19 apr 2024 | Data lessen: zie omschrijving.
10.45 - 11.45
180,00 Tarief voor 4 sessies: 180 euro / * studenten 160 euro

Waar?

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Mindful Heartful Yoga Therapie individueel Volwassenen

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
04apr
Training
Mindful Heartful Yoga voor Volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga. Serie van 6 lessen voor volwassenen. Mindful Heartful Yoga vormt een combinatie van yoga met elementen vanuit mindfulness en meditatie, heartfulness en hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Heartful Tieneryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 16 jaar. Mindful Heartful tieneryoga, een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) Kinderen, Jongeren en Volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Parenting (individuele training)
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Parenting individuele training. Door mindfulness toe te passen in de opvoeding wordt de interactie tussen jou en je kind sterk verbeterd. Stress-reductie binnen opvoedingssituaties, automatische reactiepatronen herkennen en doorbreken.
Inner Spring - Moni Hubers
06apr
Training
Holistische Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Holistische Kinderyoga. Serie van 5 lessen voor kinderen van 5 - 11 jaar. Holistische kinderyoga gaat uit van het ‘helend spelen met kinderyoga’. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Heartful Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 12 jaar. Mf Hf Kinderyoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
23mrt
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Kinderen even laten ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Plezier, ontspanning, bewust bewegen, kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Yoga(therapie) en Mindful Heartful Yoga(therapie) voor Kinderen, Jongeren, Volwassenen.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!