Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

20feb 2024
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren, volwassenen

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Coaching Hoogsensitiviteit. You speak to me with words, I lookyou with feelings. Je krijgt oefeningen en tools bij o.a. het reguleren van emoties, het terugkrijgen van je energie en het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.

Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren en volwassenen. 

You speak to me with words, I lookyou with feelings. Hoogsensitief zijn, betekent dat je beschikt over een verhoogde sensitiviteit van het bewustzijn en de zintuigen. Het heeft voordelen: sterk invoelend vermogen, zachtaardig, sterke intuïtie, intens kunnen genieten, authentiek zijn. Het kan ook kwetsbaar maken en problemen geven: niet goed weten met je hoogsensitiviteit om te gaan, slaapproblemen, je teveel aanpassen, er veel bij je binnen komt, je niet goed begrepen voelen, moeite hebben met grenzen, emoties als heftig ervaren, moeite hebben met school/studie/werk.

Het kan prettig zijn hier individuele aandacht bij te krijgen. Inner Spring biedt individuele trajecten.

Het kan regulerend werken en ondersteunen. Meer in het nu te zijn, meer naar je hart te luisteren en te vertrouwen. Van daaruit meer ontspanning en plezier ervaren en beter om te kunnen gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Onderwerpen die aan bod komen: bewustwording, hoogsensitiviteit als kracht, stilstaan bij emoties, omgaan met stress en angst, grenzen, vertrouwen in jezelf.

Je krijgt oefeningen en tools bij het leren verwerken van prikkels, het voelen en aangeven van eigen grenzen, het reguleren van emoties, het omgaan met 'je anders voelen', het terugkrijgen van je energie, het bij jezelf blijven in sociale contacten, het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.

De sessies kunnen bijdragen dat je: je weer lichter en in balans voelt, beter in je vel komt, meer zelfzeker en weerbaar wordt, (h)erkenning voelt met je eigenschap, meer bewust raakt van je systeem.

Informatie

20 feb 2024 t/m 19 apr 2024 | Data & tijden in overleg af te stemmen. Data & tijden voor sessies in overleg mogelijk. Mogelijkheid op maandag, dinsdagochtend, donderdagmiddag, vrijdagmiddag en zaterdagochtend.
10.45 - 11.45
kosteloos kennismakingsgesprek, overige tarieven www.innerspring.nl.

Waar?

Praktijk Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren, volwassenen

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
23mrt
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Kinderen even laten ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Plezier, ontspanning, bewust bewegen, kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Heartful Tieneryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 16 jaar. Mindful Heartful tieneryoga, een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
04apr
Training
Mindful Heartful Yoga voor Volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga. Serie van 6 lessen voor volwassenen. Mindful Heartful Yoga vormt een combinatie van yoga met elementen vanuit mindfulness en meditatie, heartfulness en hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Yoga(therapie) en Mindful Heartful Yoga(therapie) voor Kinderen, Jongeren, Volwassenen.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Heartful Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 12 jaar. Mf Hf Kinderyoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
08mrt
Training
Mindful Parenting (individuele training)
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Parenting individuele training. Door mindfulness toe te passen in de opvoeding wordt de interactie tussen jou en je kind sterk verbeterd. Stress-reductie binnen opvoedingssituaties, automatische reactiepatronen herkennen en doorbreken.
Inner Spring - Moni Hubers
06apr
Training
Holistische Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Holistische Kinderyoga. Serie van 5 lessen voor kinderen van 5 - 11 jaar. Holistische kinderyoga gaat uit van het ‘helend spelen met kinderyoga’. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) Kinderen, Jongeren en Volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!