29jan 2026
Sensuele zelfaanraking - vergroot je vermogen tot plezier en genot

Nijmegen

Ontdek hoe je relatie met jouw seksualiteit leuker en vrijer wordt met mindful masturbatie.

Je lichaam is één grote erotische zone én een bron van zelfkennis. Weten wat je lekker vindt en wat je nodig hebt in intimiteit begint bij jezelf openstellen voor je eigen wereld van sensaties, speelsheid en verlangen. In deze workshop nodig ik je uit om je lichaam opnieuw te ontmoeten, met nieuwsgierigheid en zonder prestatiedruk. En natuurlijk gezelligheid!

Tijdens deze dag vergroot je je vermogen tot plezier, geluk en zelfliefde. We werken met sensuele zelfaanraking, mindful spelen met je lichaam, beweging en dans, en het leren laten komen of reguleren van orgastische energie. Door dit samen te doen in een kleine groep vrouwen, kan schaamte verzachten en ontstaat er ruimte om jezelf vrijer te voelen. De energie van de groep ondersteunt je om dieper in je sensuele en erotische flow te zakken.

Je leert wat er mogelijk is binnen sensuele zelfaanraking, ook wel mindful masturbatie genoemd. Je ontdekt onder andere jouw erotische blueprint en neemt deel aan een begeleide mindful masturbatiesessie. Je bent samen met een kleine groep net zo nieuwsgierige vrouwen als jij, in een setting waar alles van jou welkom is.

Je mag bloot zijn of kleding dragen; kleding is altijd optioneel en kan onderdeel zijn van jouw practice. Deze workshop is een prachtige aanvulling op Speelse Dansmassage, Speelse Yonimassage en een fijne opwarming voor het Genotskunstweekend in maart 2026.